Wege zur Gelassenheit

Marktl Pfarrverband am 26.09.2025

Der Konzilspapst Johannes XXIII. beschrieb im "Dekalog der Gelassenheit" zehn Handlungsweisen zu einem gelingenden Leben.

Die zehn Gebo­te der Gelassenheit 

1. Leben

Nur für heu­te wer­de ich mich bemü­hen, den Tag zu erle­ben, ohne alle Pro­ble­me mei­nes Lebens auf ein­mal lösen zu wollen.

2. Sorg­falt
Nur für heu­te wer­de ich mit größ­ter Sorg­falt auf mein Auf­tre­ten ach­ten. Ich wer­de nie­man­den kri­ti­sie­ren, wer­de nicht danach stre­ben, die ande­ren zu kor­ri­gie­ren oder zu ver­bes­sern. Nur mich selbst.

3. Glück
Nur für heu­te wer­de ich in der Gewiss­heit glück­lich sein, dass ich für das Glück geschaf­fen bin — nicht nur in der ande­ren Welt, son­dern auch schon in dieser.

4. Rea­lis­mus
Nur für heu­te wer­de ich mich an die Umstän­de anpas­sen, ohne zu ver­lan­gen, dass sich die Umstän­de an mei­ne Wün­sche anpassen.

5. Hören
Nur für heu­te wer­de ich zehn Minu­ten mei­ner Zeit der Stil­le wid­men und Gott zuhö­ren. Wie die Nah­rung für das Leben des Lei­bes not­wen­dig ist, so ist das Hor­chen auf Gott in der Stil­le not­wen­dig für das Leben der Seele.

6. Han­deln
Nur für heu­te wer­de ich eine gute Tat voll­brin­gen. Und ich wer­de sie nie­man­dem erzählen.

7. Über­win­den
Nur für heu­te wer­de ich etwas tun, wozu ich kei­ne Lust habe. Soll­te ich mich in mei­nen Gedan­ken ver­letzt füh­len, wer­de ich dafür sor­gen, dass es nie­mand merkt. 

8. Pla­nen
Nur für heu­te will ich mir ein genau­es Pro­gramm vor­neh­men. Auch wenn ich mich nicht dar­an hal­ten wer­de – ich wer­de den Tag pla­nen. Ich wer­de mich beson­ders vor zwei Übeln hüten: vor der Het­ze und vor der Unentschlossenheit. 

9. Mut
Nur für heu­te will ich kei­ne Angst haben. Ganz beson­ders nicht davor, mich an allem zu freu­en, was schön ist – und an die Lie­be zu glauben.

10. Ver­trau­en
Nur für heu­te wer­de ich fest dar­an glau­ben — selbst wenn die Umstän­de das Gegen­teil zei­gen soll­ten -, dass die güti­ge Vor­se­hung Got­tes sich um mich küm­mert, als gäbe es sonst nie­man­den auf der Welt.

Papst Johan­nes XXIII., In: Pfarr​brief​ser​vice​.de

„In den for­dern­den Zei­ten des All­tags braucht es Inseln des Inne­hal­tens und der Gelassenheit.”

Grußwort von Klemens Fastenmeier im Pfarrbrief Ausgabe 6

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